Gabinet Psychologiczny Dialog

Po co śpimy? Sen pełni ważną rolę w naszym życiu. Nie tylko regeneruje nas fizycznie ale ma wpływ na to jak się czujemy. Znajdziemy w tym wykładzie ciekawe porady co robić by lepiej się wyspać.

Jak ćwiczyć nasz mózg by być szczęśliwym. Ciekawe spojrzenie poparte neuropsychologicznymi badaniami. Warto obejrzeć a zarazem wcielić w życie :)

Osoby które zmagają się z depresją niepotrzebne są rady czy mówienie żeby wzieły się w garść, często takie słowa więcej szkodzą niż pomagają.
źródło zdjęcia: https://www.medicover.pl/…/objawy-depre sji-najwazniejsze-fa…

Gdybym mógł opisać ten wykład w jednym zdaniem powiedziałbym że odmienia punkt widzenia na sposób w jaki nasz mózg rozwija się. Polecam by poszerzyć swój sposób myślenia o zdobywaniu nowych umiejętności oraz kreowaniu nowych pomysłów.

Doskonały trening do rozluźnienia napięcia mięśni i zrelaksowania. To prowadzone wideo pozwoli zminiejszyć poziom stresu, zniwelować trudne czucia jak smutek, zmartwienie, złość i tym podobne. Zachęcam do spróbowania. :) Spokojnego wieczoru :)

Temat o naszym wewnętrznym perfekcjoniście czyli jak zbyt wielkim karaniem siebie za niedosokonałość kładziemy sobie kłody pod nogi. Pozdrawiam i życzę miłego weekendu :)

Krótki ale niezwykle ważny i przydatny wykład dla osób chcących rozwijać się. Warto pamiętać i przypominać sobie co w naszym życiu jest istotne, jakie wartości przyświecają nam w życiu. Wykład przedstawia dowody naukowe na korzyści z posiadania i uświadamiania sobie naszych własnych ideałów. Są one motorem naszego osobistego sukcesu. Pomagają nam w wykorzystaniu stresu do działania niż do ucieczki. Polecam!

W dużym w skrócie wykład o związkach międzyludzkich. Jak odnaleźć siebie w relacjachi jak i zrozumieć innych.

Nasze problemy często wychodzą gdy się stresujemy. Czym jest owy stres i jak sobie z nim radzić. Wykład bardzo ciekawy polecam wszystkim chcących poszerzyć swoją wiedzę oraz zredukować stres.

Bardzo ciekawy wykład o wychowaniu polecam dla rodziców :)

Dobrego wieczoru życzę :)