Psiholog Andreea Stoica - Cabinet Psihologic Londra

Am găsit acest filmuleț inspirațional despre percepția imaginii noastre corporale și ceea ce ne definește ca indivizi. Lizzie a fost etichetată "cea mai urâtă femeie a lumii" și i s-a spus să "facă lumii o favoare și să se sinucidă". Ea a reușit să folosească tot acest negativism pentru a se motiva să își urmeze visul. Vizionare placută!

Acest filmuleț încearcă să găsească răspunsul la întrebarea: “Cine sunt eu?” Vă invit cu drag să îl urmăriți!

La nouă ani de la finalizarea masteratului în psihologie clinică, terapie cognitiv-comportamentală și consiliere psihologică, alte 18 luni de specializare intensă în terapia cognitiv comportamentală au luat sfârșit azi! E timpul pentru reflecție asupra succesului, achizițiilor în materie de cunoștințe și competențe profesionale și gratitudinii pentru onoarea de a fii întâlnit profesori profesioniști și pasionați precum și colegi deosebiți care au făcut această experiență să fie extraordinară! După putină reflecție, va fii timpul dedicării unor noi proiecte care mă pasionează.

Puterea minții dovedită impecabil de o mare campioană!
“A fost de fapt despre minte. De asemenea despre fizic, sigur, însă mental am fost puternică. Am stat concentrată, nu am renunțat niciodată. Așă că cred că de aceea am câștigat azi. Capul meu a câștigat.
Nu am mușchi mari, nu sunt înaltă. Am o putere interioară. Lupt.” (Traducere)
... Simona Halep
See More

Dragilor,
Gasiti aici metafora mea favorită. Este povestea lupți dintre cei doi lupi care sălășluiesc în noi toți: Lupul cel rău care reprezintă furia, suferința, invidia, regretul, avaria, aroganța, auto-compătimirea, resentimentul, sentimentul de inferioritate, minciuna, mândria falsă, aroganța și Lupul cel bun ce reprezintă tot ce e bun în noi: bucuria, liniștea, iubirea, speranța, serenitatea, umilința, bunătatea, blândețea, dărnicia, empatia, generozitatea, adevarul, compasiunea și încrederea. Care lup va câștiga? Cel pe care îl hrănim! Vizionare plăcută!

Dragilor,
Am găsit acest interviu cu Dr Russ Harris despre cum să trăim o viața liniștită și plină de sens, acceptând-ne demonii (gandurile si emoțiile negative), orientându-ne spre țelurile noastre, ținând cont de valorile personale. Citatul meu favorit din acest filmuleț este: “Încă am fluturi în stomac de frică însă i-am dresat să zboare în formație". Este un material deosebit, plin de metafore demne de reținut. Vizionare plăcută!

Dragilor,
Găsiți aici un filmuleț despre evitare experiențială și flexibilitate psihologică - concepte promovate de ACT (Terapia bazată pe acceptare și implicare). Idee de a înfrunta durerea/frica în loc de a încerca să ne îndepărtăm de ele, poate conduce la a trăi vieți pline de sens.
Un exemplu care clarifică aceasta idee este:
... “Vreau să merg la mare ÎNSĂ bate vântul așa că mai bine nu mai merg” vs “Vreau să merg la mare ȘI bate vântul așa că îmi voi lua o jachetă cu mine"
Sper să vizionați cu plăcere acest filmuleț.
See More

Dragilor,
Găsiți aici o prezentare despre ce presupune trăirea unei vieți pline de însemnătate. Acest video promovează ideea trăirii unei vieți orientate către valori mai degrabă decât către țeluri. Vizionare plăcută!
Vă doresc o zi minunată!

Dragilor,
Găsiți aici un link către un program CBT online gratuit care sprijină combaterea ruminării și a îngrijorării. Dacă sunteți interesați puteți accesa link-ul de mai jos: https://e-cbt.ro/program/brio/ Dacă aveți nevoie de terapie individuală, vă stau la dispoziție.
... Toate cele bune!
See More

Dacă vă confruntați cu dificultăți emoționale, vă ofer un spatiu sigur, confortabil și intim unde puteți să vă explorați dificultățile, să vă înțelegeți emoțiile și să dobândiți o mai bună înțelegere proprie în contextul vieții actuale și a experiențelor trecute, să învățați să vă gestionați emoțiile astfel încât să vă puteți depăși dificultățile curente și obstacolele ce vor urma. Utilizând tehnici cognitiv-comportamentale (CBT) și fiind la curent cu cele mai recente protocoale de tratament pentru depresie și tulburări de anxietate, vă pot ajuta sa dobândiți abilități care va pot schimba viața. Vă stau la dispoziție dacă aveti întrebări. Toate cele bune! 07725181600 contact@andreeastoica.co.uk

“Doar pentru că te chinui, nu înseamnă ca eșuezi” (Nicky Gumbel). Asa de adevărat si de inspirațional.... Așa că perseverați!

Aniversăm mai mult de 10 ani de experiență! Am absolvit facultatea și am obținut dreptul de liberă practică ca psiholog în 2003, și am finalizat programul de master în psihologie clinică, consiliere psihologică și terapie cognitiv-comportamentală în 2009. Cu mai mult de 10 ani de experiență în sectorul privat, 2 ani de experiență în NHS, am aniversat în Ianuarie 2018 împlinirea a 3 ani de la lansarea propriul cabinet psihologic în Londra. Sunt pe puctul de a finaliza al doile...a program la nivel de master în terapie cognitiv-comportamentă, fiind la curent cu cele mai actuale tratamente pentru tulburările de depresie și anxietate. Am experiență în tratarea tulburărilor de depresie și anxietate (atac panică, anxietate generalizată, fobie specifică, stres posttraumatic, fobie socială), stimă de sine scăzută, adicție, probleme relaționale, doliu, furie, evaluare psihologică și nu numai. Mă folosesc de tehnici cognitiv-comportamentale în a-mi ajuta clienții să își depășească dificultățile emoționale. Mă pun la dispoziția dumneavoastă pentu a vă ajuta să deveniți propriul dvs. terapeut, să vă înțelegeți mai bine reacțiile emoționale, să învățati tehnici utile și să dobândiți abilitatea de vă gestiona dificultățile curente și provocăriile care vor urma. Ca și cadou aniversar am pus la un loc o serie de resurse utile pe care le puteți accesa prin vizitarea sitului cabinetului prihologic. Aveti aici o colecție de materiale pentru studiu personal și o serie de link-uri către cele mai renumite organizații din Regatul Unit care oferă suport pentru cele mai cu cunoscute dificultati emoționale. Voi continua să adaug resursele minunate pe care le-am găsit de-a lungul vastei experiențe. Vă incurajez să salvați acest link: https://www.andreeastoica.co.uk
Toate cele bune!
See More

Dragilor, Am găsit un material foarte frumos despre fericire și recunoștință. Redau mai jos câteva din ideile prezentate în acest material. Vă invit să îl vizionați și voi. Cu toții dorim să fim fericit. Când ești recunoscător, ești fericit. Exista oameni care au totul și tot nu sunt fericiți, fie pentru că își doresc altceva, fie că își doresc mai mult din ceea ce au. Și cunoaștem oameni care au foarte multe necazuri, însă care sunt cu adevărat fericiți. Ei radiază fericir...e pentru ca sunt recunoscători. Deci nu este fericirea cea care ne face recunoscători, ci recunoștința ne face fericiți…. Simțim recunoștință când primim ceva foarte valoros, un adevărat dar pentru care nu a trebuit să muncim, nu am plătit pentru el și atunci suntem spontan recunoscători și fericirea apare în viată noastră... Putem avea vieți pline de recunoștință, devenind conștienți că fiecare moment al vieții noastre este un moment ce ne-a fost dat: nu am câștigat acel moment, nu am muncit pentru el, nu avem nici un mod de a asigura că alt moment ne va fii dat. Si totuși, acest moment este cel mai prețios lucru care ne este dat. Acest moment și toate oportunitățile pe care le conține. Dacă nu am avea momentul prezent, nu am avea nici o oportunitate, să facem ceva, să trăim ceva. Și acest moment este un dar. Un dar inclus intru-un dar. Și dar din darul momentului este oportunitatea pe care o aduce cu el… Moment de moment putem fii recunoscători pentru acest dar! Înseamnă acest lucru că putem fii recunoscători pentru tot? Cu siguranță nu! Nu putem fii recunoscători pentru violență, pentru asuprire, pentru pierderea unui prieten, pentru infidelitate. Nu putem fii recunoscători pentru tot, dar putem fii recunoscători în fiecare moment pentru oportunitate, și chiar când suntem confruntați cu ceva teribil de dificil, ne putem ridica deasupra situației și putem răspunde la oportunitatea ce ne-a fost dată. Din când în când, ceva foarte dificil ni se întâmplă și atunci când asta se întâmplă, este o provocare pentru noi să ne ridicam la înălțimea situației și să învățăm ceva din ea, chiar dacă este dureros. Putem învăța să avem răbdare, putem învăța să ne apărăm convingerile. Aceea este o oportunitate ce ne este data: să învățam, să suferim, să ne ridicam. Admiram oamenii care fac acest lucru. Ei fac ceva cu viată lor. Și pentru cei ce eșuează, vor avea alte șanse. Întotdeauna primim alte oportunități. Aceasta este bogăția minunată a vieții. Soluția pentru o viață plină de recunoștință este foarte simplă: Oprește-te, Observă, Acționează! Vizionare plăcută! https://www.ted.com/…/david_steindl_ras t_want_to_be…/up-next
See More

Nu fiecare zi este bună, însă există ceva bun în fiecare zi...

Nu putem shimba direcția vântului, însă putem ajusta velele.

Buna dragilor,
Am găsit acest clip care explică foarte frumos conceptul de iubire. A iubi înseamnă să spui cuiva 'te iubesc de aceea vreau să fii fericit/ă. Dacă fericirea ta mă include și pe mine, foarte bine. Dacă nu, vreau doar ca tu să fii fericit/ă pentru că te iubesc. Foarte diferit de conceptul de atașament/agățare, când mesajul este 'Te iubesc, și vreau să mă faci fericit/ă'. Mare diferență între atașament si iubire, între agățare de cineva si lăsarea celeilalte persoane să fie libera să fie fericită. Cu cât ne agățam de cineva mai tare cu atât suferim mai mult.
https://youtu.be/6kUoTS3Yo4g

Blândețe, onestitate, răbdare, bunătate, siguranță, respect, încredere, calitate, umanitate, compasiune, considerație, conexiune, suport, ascultare, dăruire, comunicare eficicientă.... și nu numai....Am ales această imagine de profil pentru ca reprezintă valori către care aspir și care se reflectă în munca mea cu cei care apelează la serviciile cabinetului psihologic pe care îl conduc.

Dragilor, Vă informez că am încetat activitatea pe anul 2017. Anul 2017 a fost un an plin de realizări și succese! Ne vom relua activitatea in data de 5 ianuarie 2018. Mulțumim tuturor celor care au susținut activitatea cabinetului și tuturor colaboratorilor! Mulțumim tuturor clienților: împreună am depășit dificultăți ce păreau interminabile si am devenit mai senini, mai curajoși, mai înțelepți... Vă doresc să aveți "seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat,... curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi înţelepciunea de a putea face diferența dintre cele două"! Sărbători Fericite! La Mulți Ani!
See More

felicitari pt cabinet

felicitari pentru cabinet sper sa aveti o activitate cat mai larga

Un profesionist desăvârșit! Recomand cu încredere atunci când aveți întrebări prea multe fără răspuns și atunci când totul ar "trebui " sa meargă bine și. ...totuși ceva nu merge....Andreea are cheia ...descuie...și apoi depinde de dorința ta de a descoperii cuferele. ....Cum spun eu pentru mine a fost un" training " de viata....M am descoperit pe mine cu ajutorul Andreei. ..I ti multumesc și sper ca toți care au nevoie sa te întâlnească. ....☺☺☺☺

Un om deosebit,o recomand cu incredere si drag pe Andreea Stoica.

Un om cu un suflet minunat care ne-a ajutat mereu si ne-a fost alături cu sfaturi bune si nu numai. Ma bucur enorm ca te-am intalnit. ��

Tot ce pot spune este ca Andreea are harul de a transforma un nefericit in fericit, un negativist in optimist si pe langa toate astea iti reda zambetul pe buze si increderea in sine! Este o persoana minunata! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recomand tuturor cu incredere! La mine intr-un timp scurt a dat roade uimitoare! Multumesc pentru tot ajutorul!

O adevarata placere sa te avem alaturi,un suflet bun si deosebit care ne ajuta sa trecem cu bine peste momentele grele din viata noastra. Multumim.

Nu am cuvinte sa va mulțumesc îndeajuns pentru ajutor! Cu siguranță cred că sunteți trimisul lui D-zeu pe pământ pentru a ajuta oamenii care au nevoie,nu trebuie să căutăm minuni în altă parte,sunt chiar aici,prin ceea ce reușiți D-stra cu persoanele care va cer ajutorul! Daca va recomand? Da,cu încredere! Eu nu am venit la D-stra la recomandarea cuiva,cred ca D-zeu mi-a deschis ochii să vă găsesc,simplu doar căutând pe net! Mă bucur enorm ca v-am intanlit și cine apelează la D-stra cu încredere și motivație,(pentru ca si asta cântărește destul de mult),sigur viață lui se schimbă imediat! Va mulțumesc mult și va doresc sănătate să puteți ajuta multe persoane în continuare!

I am proud to call Andreea a colleague. We both practice CBT and Andreea's advice is always worth listening to. She is a warm and caring therapist, with compassion and integrity. I would highly recommend her.

Este o persoana minunata multumesc!!!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

As vrea in primul rand sa ii multumesc lui Dumnezeu ca mi-a deschis o fereastra catre tine ANDREEA STOICA esti o persoana calda,prietenoasa!! Iti multumesc ca m-ai scos din intunericul de care credeam ca nu voi iesii nicioadata si mi-ai aratat ca indiferent de situatii viata merita traita. O recomand cu multa incredere pe Andreea si viata vi se va schimba complet! Iti multumesc inca o data ANDREEA te pup!!!

felicitari pt cabinet

felicitari pentru cabinet sper sa aveti o activitate cat mai larga

Un profesionist desăvârșit! Recomand cu încredere atunci când aveți întrebări prea multe fără răspuns și atunci când totul ar "trebui " sa meargă bine și. ...totuși ceva nu merge....Andreea are cheia ...descuie...și apoi depinde de dorința ta de a descoperii cuferele. ....Cum spun eu pentru mine a fost un" training " de viata....M am descoperit pe mine cu ajutorul Andreei. ..I ti multumesc și sper ca toți care au nevoie sa te întâlnească. ....☺☺☺☺

Un om deosebit,o recomand cu incredere si drag pe Andreea Stoica.

Un om cu un suflet minunat care ne-a ajutat mereu si ne-a fost alături cu sfaturi bune si nu numai. Ma bucur enorm ca te-am intalnit. ��

Tot ce pot spune este ca Andreea are harul de a transforma un nefericit in fericit, un negativist in optimist si pe langa toate astea iti reda zambetul pe buze si increderea in sine! Este o persoana minunata! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recomand tuturor cu incredere! La mine intr-un timp scurt a dat roade uimitoare! Multumesc pentru tot ajutorul!

O adevarata placere sa te avem alaturi,un suflet bun si deosebit care ne ajuta sa trecem cu bine peste momentele grele din viata noastra. Multumim.

Nu am cuvinte sa va mulțumesc îndeajuns pentru ajutor! Cu siguranță cred că sunteți trimisul lui D-zeu pe pământ pentru a ajuta oamenii care au nevoie,nu trebuie să căutăm minuni în altă parte,sunt chiar aici,prin ceea ce reușiți D-stra cu persoanele care va cer ajutorul! Daca va recomand? Da,cu încredere! Eu nu am venit la D-stra la recomandarea cuiva,cred ca D-zeu mi-a deschis ochii să vă găsesc,simplu doar căutând pe net! Mă bucur enorm ca v-am intanlit și cine apelează la D-stra cu încredere și motivație,(pentru ca si asta cântărește destul de mult),sigur viață lui se schimbă imediat! Va mulțumesc mult și va doresc sănătate să puteți ajuta multe persoane în continuare!

I am proud to call Andreea a colleague. We both practice CBT and Andreea's advice is always worth listening to. She is a warm and caring therapist, with compassion and integrity. I would highly recommend her.

Este o persoana minunata multumesc!!!! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

As vrea in primul rand sa ii multumesc lui Dumnezeu ca mi-a deschis o fereastra catre tine ANDREEA STOICA esti o persoana calda,prietenoasa!! Iti multumesc ca m-ai scos din intunericul de care credeam ca nu voi iesii nicioadata si mi-ai aratat ca indiferent de situatii viata merita traita. O recomand cu multa incredere pe Andreea si viata vi se va schimba complet! Iti multumesc inca o data ANDREEA te pup!!!