Artlana Bwrt

Speed of Thought vs Speed of Speech
There are times when I get lost in the middle of a sentence because my brain is already ahead of the conversation. When this happens, I lose track of my point, sometimes I have no idea what I was originally talking about and have to just go with the flow as the topic moves on to the next thought. This is not so bad when it’s between friends but what about in a professional context? Suddenly stumbling over words and babbling in front of a ro...
Continue Reading

Состояние стресса свойственно всем людям. При стрессе у человека усиливается его типичная реакция на ту или иную ситуацию.
Например, панические атаки. Если в стрессовой ситуации у вас на нее реагирует желудочно-кишечный тракт, возникает понос или запор, то при панических атаках эта реакция усиливается в разы. И вот вы уже не можете выйти из дома из-за постоянных позывов в туалет. Или головокружение и слабость, также свойственные при панических атаках многим людям. Сердце та...к бешено колотится, что думаешь: «Все! Смерть моя пришла». Жить полноценно при таких реакциях становится крайне трудно.
Выход есть! Избавиться от панических атак можно с помощью рекурсивной терапии. Причины панических атак часто глубоко скрыты в воспоминаниях человека, так глубоко, что вспомнить их порой невозможно, да и не нужно. Особенность рекурсивной терапии в том, что не нужно вспоминать все подробности страшных событий, вызывающих у вас панику. Эта терапия позволяет убрать плохое ощущение и заменить его на то, которое вы сами желаете.
Подробнее это я разъясняю пациенту на консультации. Консультация проводится он-лайн в Скайп. Записывайтесь на консультацию в комментариях или директ. Приведите свою #жизнь в #равновесие! Вы достойны счастья!
See More

Что еще для счастья надо?
Как только человек дает определение факту или событию, то ему становится все понятно, оценка сделана, событие названо. Но в этом есть минус, человек видит только то, что понял, теряется многомерность, многозначность, а они есть. Мир и люди гораздо шире, многозначнее, чем мы можем увидеть. А оценка «все понятно», как шоры у лошади, закрывает обзор.
Задача понять факт как нечто, что существует в реальности и может быть понято разным образом. Если мы н...аложим разные рамки, взгляды с разных сторон, проведем поиск глубины и многозначности содержания, которые мы обнаруживаем в реальности, то мы начинаем действовать эффективнее.
Зачем это нужно? Чтобы понять другого человека.
У каждого человека своя модель реальности, сформированная из его понимания фактов. Например, приходит ребенок в 5 класс, ходит к разным учителям и каждый учитель говорит ему: «Математика – самый важный предмет» - говорит математик. «Химия – самый важный предмет» - говорит учитель химии, и даже учитель рисования говорит, что рисование – самый важный предмет в школе. Почему? Потому что каждый из учителей формирует свою модель реальности исходя из своего понимания фактов. И это разные модели одного и того же – «Обучения в школе».
И если вы можете увидеть модель каждого, то вы сможете понять, как вам надо действовать, чтобы вся эта система двигалась, и все были довольны и в первую очередь вы сами. Тогда вы все учтете. Но вы это учтете, если у вас есть для этого какая-то идея, цель.
А основная цель каждого человека в этой жизни – быть счастливым и получать от жизни удовольствие. Приведите свою #жизнь в #равновесие! Вы достойны счастья! #рекурсивнаятерапия #BWRT #страх #фобия #здоровье #самооценка
See More

BWRT или рекурсивная терапия – это новейший метод психотерапии, основанный на современных исследованиях в неврологии.
Человеческий мозг – сложная структура. Человек думает, что действует сознательно, то есть в первую очередь работает его сознание.
Но это не так.
... Большая часть действий совершается человеком бессознательно. Это работа мозга, рефлексы, привычки.
Например, мы не думаем постоянно и сознательно о том, как нам держаться вертикально, ходить или переступать через препятствия, отвечать по телефону или листать страницы книги.
Всему этому человек когда то научился и делает автоматически. То есть мозг человека совершает эти действия без сознательного участия самого человека.
Этот же принцип работает и в негативных ситуациях. Когда то в первый раз гнев или страх спасли человеку жизнь, мозг запомнил это поведение, и в следующий раз реагирует автоматически, даже если прямой угрозы нет и ситуация несколько иная. В результате человек попадает в замкнутый круг.
Приведите свою #жизнь в #равновесие! Вы достойны счастья! ......................................... ........................... #рекурсивнаятерапия #BWRT_lana #BWRT #страх #фобия #здоровье #самооценка
See More

Some see a weed, some see a wish! You always can !Make a wish! Www.artlanatherapy.co.uk #мечтысбываются #artlanatherapy #lifecoach #happiness #watercolor #art #dandelion #wish

www.artlanatherapy.co.uk Review from Anna :My upbringing and early 20s have been dotted with trauma and subsequent life choice which had left me suffering from pretty severe depression and anxiety for two decades. Lana is the first therapist I have seen to arm me with so many weapons for my mental (and physical) health, that I now feel equipped to fight any mental battle. I will soon be anti-depressant free for the first time in over 5 years! Nowadays, I am actually living my life rather than simply surviving. I value myself and fight for myself, and, in doing so, now have a life I look forward to waking up to! Lana is extremely knowledgeable, compassionate and enthusiastic. I think she is a gift to anyone she meet. Annie Cusack (Private Mathematics Tutor). #lifecoach #arttherapy #lifestyle #help #trauma #мечтысбываются

I think it will be better show this letter from person that It will save your time in way!😍🌞and maybe give better views 💌 Thank you Helena for kind words! I never thought I would be someone writing a review about a therapeutic method, especially for fear of clowns. I was a kid who loved the circus and adored seeing the clowns running around in their fancy costumes with painted faces and funny acts. But by the time I was a teenager I had a full blown fear of clowns that no mat...
Continue Reading

Life in full on force is possible, if man accepts his responsibility for all events that occur.
Why do we often give up this responsibility and question our own strength?
Illusion, fear of difficulties, doubts in their ability to achieve results, etc. Long-term presence in these states makes them habitual, and is said by a person to be natural. There is a "vicious circle" of repetitive situations and experiences, which only increases fears and doubts in yourself.
... Initially, these conditions occur in the human reptile brain. This is the part of the brain responsible for primal instincts: survival, reproduction, hierarchy. Our brain always chooses the action that’s simpler and less energy-consuming. Only a conscious choice of difficulties and complex decisions gives a person the opportunity to develop and get out of the crisis. And there may be resistance, sabotage, which affects the reptilian brain. After all, difficulties and more difficulties can threaten a person's life. And again "vicious circle’’…
Recursive therapy helps to eliminate fears and doubts in yourself, affecting the reptile brain. "Terrible" situations are replaced by the desired person, the "vicious circle" is broken.
A person becomes able to see the events of his life with a fresh look, to discover other, more effective ways of action. As a result, liberation from stereotypes, repetitive situations and emotions. A person becomes able to get out of the crisis, which improves the quality of life.
Act boldly! Difficulties allow you to use your #potential.
The reptile brain is the oldest part of the human brain. It is responsible for the primal instincts: survival, reproduction, belonging to the pack. Once upon a time, the reptile brain functioned effectively to ensure human survival in the wild. In today's cultural world, there are no dangers of the wild environment, and the reptile brain still functions, causing primitive desires in humans. The confrontation of "wild" desires and cultural environment creates a conflict in a person, often unconsciously. There are emotions: fear, anger, guilt and others, various dependencies, phobias, in which a person tries to realize the inner tension.
Recursive therapy targets the reptilian brain, supersedes conflicting state, eliminates the tension.
See More