Odnova

. . : : Odnova: : . .
Massage & Diet Plans. Home visits in Cardiff & Penarth.

***WE ARE PROFESSIONAL FULLY QUALIFIED AND INSURED THERAPISTS***

IMPORTANT NOTICE:
If you have been diagnosed with sciatica or similar back pain it is
recommended that you seek advice from your GP before booking a
therapeutic Massage with us.


IN POLISH

WAŻNA INFORMACJA
JEŻELI ZOSTAŁA ZDIAGNOZOWANA U CIEBIE RWA KULSZOWA BĄDŹ PODOBNY RODZAJ SCHORZENIA, ZALECANA JEST KONSULTACJA ZE SWOIM
LEKARZEM RODZINNYM PRZED UMÓWIENIEM SIĘ NA MASAŻ.
(masaż nie jest w stanie zapalnym)

RELAX AND UNWIND
Experience a relaxing and therapeutic massage service by Odnova trained Professionals. Forget the hustle and bustle of traffic and driving, just relax, unwind and enjoy your massage at your residence with our massage at home concept.

IN POLISH

RELAKS I ODPOCZYNEK

SKORZYSTAJ Z OFERTY PROFESJONALNYCH MASAŻYSTÓW FIRMY "ODNOVA" OFERUJĄCYCH MASAŻ RELAKSACYJNY, LECZNICZY A TAKŻE SPORTOWY. ZAPOMNIJ O ZGIEŁKU I PROBLEMACH DNIA CODZIENNEGO, ODPRĘŻ SIĘ I POCZUJ JAK W SPA W SWOIM WŁASNYM DOMU.


__________ __________ __________ __________ __________ __________ ______

*****OUR OFFER & PRICE LIST*****
*****NASZA OFERTA & CENNIK*****
__________ __________ __________ __________ __________ __________ ______

FULL BODY MASSAGE 60 minutes - 15 pounds

Type No 1

* only back parts of your body :
- feet
- calf
- thigh muscles
- buttocks muscle
- back muscles
- spine
- neck muscle
- chinese bubble massage

We recommend :
- for people who have sedentary type of work (e. g secretary, office worker, cashier, scientist computer)
- for people who are standing at work (e. g security officer, factory worker)

IN POLISH

MASAŻ CAŁEGO CIAŁA 60 MINUT - 15 FUNTÓW

RODZAJ 1

*MASAŻ WYKONUJE SIĘ TYLKO TYLNYCH CZĘŚCI CIAŁA :
- STOPY
- ŁYDKI
- MIĘŚNIE UD
- MIĘŚNIE POŚLADKÓW
- MIĘŚNIE GRZBIETU
- KRĘGOSŁUP
- MIĘŚNIE SZYI
- MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ

POLECAMY :
-DLA OSÓB KTÓRE MAJĄ SIEDZĄCY TRYB PRACY (np sekretarka, pracownik biurowy, kasjer, informatyk)
-DLA OSÓB, KTÓRE MAJĄ STOJĄCY TRYB PRACY (np pracownik ochrony, pracownik fabryki)


Type No 2
* front and back parts of your body:
- all parts of your body(front& back) except spine and chinese bubble massage

We recommend :
- for people who want just relax

RODZAJ 2

* PRZEDNIA I TYLNA CZĘŚĆ CIAŁA:
-WSZYSTKIE CZĘŚCI CIAŁA (PRZÓD& TYŁ) Z WYJĄTKIEM KRĘGOSŁUPA I MASAŻU BAŃKĄ CHIŃSKĄ

POLECAMY:
- DLA OSÓB, KTÓRE PRAGNĄ SIĘ ZRELAKSOWAĆ, WYCISZYĆ

__________ __________ __________ __________ __________ __________ ______

EXTRA FULL BODY MASSAGE - 90 minutes - 20 pounds

* all parts of your body (front& back) includes head& face massage

We recommend :
- for people who want just relax


IN POLISH

"EKSTRA" MASAŻ CAŁEGO CIAŁA - 90 MIN - 20 FUTNÓW

*WSZYSTKIE PARTIE CIAŁA (PRZÓD& TYŁ) ŁĄCZNIE Z MASAŻEM TWARZY I GŁOWY

POLECAMY :
- DLA OSÓB PRAGNĄCYCH SIĘ ZRELAKSOWAĆ
__________ __________ __________ __________ __________ __________ ______

TREATMENT BACK MASSAGE - 60 minutes - 15 pounds

*In this type of massage we focus just on your back:
- back muscles
- spine
- neck muscles
- chinese bubble massage

We recommend :
- for people who feel that their back are overtired (e. g secretary, cashier, office worker, scientist computer, athletes)


IN POLISH

MASAŻ LECZNICZY TYLNYCH PARTII CIAŁA - 60 MIN - 15 FUNTÓW

*W TYM LECZNICZYM RODZAJU MASAŻU SKUPIAMY SIĘ TYLKO NA MIĘŚNIACH GRZBIETU
- MIĘŚNIE GRZBIETU
- KRĘGOSŁUP
- MIĘŚNIE SZYI
- MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ

POLECAMY :
- DLA OSÓB Z PRZEMĘCZENIEM MIĘŚNI PLECÓW, KARKU I SZYI (np sekretarka, pracownik biurowy, informatyk, sportowcy)
__________ __________ __________ __________ __________ __________ ______

SPORTS MASSAGE - 60 minutes - 15 pounds

* Strong, intense massage parts of your body which you use during exercises

We recommend :
- for people who train rugby, jogging, fitness, gym, cycling etc

IN POLISH

MASAŻ SPORTOWY - 60MIN - 15 FUNTÓW

- SILNY, INTENSYWNY MASAŻ CZĘŚCI CIAŁA , TYCH MIĘŚNI, KTÓRE ZAZWYCZAJ UŻYWASZ PODCZAS TRENINGU

POLECAMY :
- DLA OSÓB, KTÓRE TRENUJĄ RUGBY, JOGGING, FITNESS, SIŁOWNIA, JAZDA NA ROWERZE ITP
__________ __________ __________ __________ __________ __________ ______

MANUAL TREATMENTS FOR CELLULITE - 60 minutes - 15pounds

* It is very deep and intense massage with chinese bubble massage. Usually a whole legs massage with buttocks and if it is necessary also belly. This type of massage helps to eliminate cellulite and firm the skin.

IN POLISH

MANUALNE ZABIEGI WALKI Z CELLULITEM : 60 MIN- 15 FUNTÓW

*BARDZO "GŁĘBOKI" I INTENSYWNY MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ. MASOWANE SĄ ZAZWYCZAJ CAŁE NOGI, POŚLADKI A JEŻELI JEST KONIECZNE - RÓWNIEŻ BRZUCH.
TEN RODZAJ MASAŻU POMAGA W WALCE Z CELLULITEM, UJĘDRNIAJĄC PRZY TYM SKÓRĘ.

__________ __________ __________ __________ __________ __________ ______

REFLEXOLOGY - 30 minutes - 10 pounds

* Detoxification method. This type of massage helps to cleans the body of toxins

IN POLISH

REFLEKSOLOGIA - 30 MIN -10 FUNTÓW

*METODA DETOKSYKACJI. TEN RODZAJ MASAŻU POMAGA USUNĄĆ TOKSYNY Z ORGANIZMU.

__________ __________ __________ __________ __________ __________ ______

*******MASSAGE IS THE BEST IDEA FOR A GIFT FOR A FRIEND********

*******MASAŻ JEST IDEALNYM POMYSŁEM NA PREZENT DLA BLISKIEJ CI OSOBY********** **